微博手机端怎么设置夜间模式

睡前玩手机伤眼又折寿#微博健康公开课#专家表示,睡前刷手机8分钟,大脑兴奋1小时,不仅会让你睡眠质量下降,还会对眼睛造成伤害,如果夜间一定要使用手机,建议将屏幕亮度调低或采用夜间模式,减少蓝光对视网膜的刺激,赶快戳视频来看↓(来源:@,CCTV生活圈)​

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苹果手机夜间模式怎么设置

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